Mindblown: blog o filozofii.
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Kognitive Fehler Nach Beck – Die wichtigsten kognitiven Denkfehler nach Beck einfach erklärt
In Gesprächen mit Menschen, die sich mit Psychologie beschäftigen, fällt mir immer wieder etwas auf: Viele glauben, dass ihre Gedanken eine direkte Abbildung der Realität sind. Ein Satz wie „Ich habe einen Fehler gemacht, also bin ich unfähig“ fühlt sich für die betroffene Person oft wie eine Tatsache an und nicht wie eine Interpretation. Genau…
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Menschen Aus Dem Weg Gehen – Warum Menschen Konflikten aus dem Weg gehen und wie man damit umgeht
Ich erinnere mich an ein Gespräch mit einer Frau, die über ihren Partner sagte: „Er wird nicht laut, er streitet nicht, aber irgendwann ist er einfach nicht mehr erreichbar.“ Dieser Satz ist mir geblieben, weil er etwas beschreibt, das viele Beziehungen belastet: Konflikte verschwinden nicht immer durch eine Lösung. Manchmal verschwinden sie nur aus dem…
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Wie Stärkt Man Sein Selbstbewusstsein? – Praktische Tipps für mehr Selbstvertrauen im Alltag
In meiner Arbeit als Redakteur für psychologische Themen begegnet mir immer wieder dieselbe Situation: Menschen erzählen mir, dass sie eigentlich viel können, aber trotzdem ständig an sich zweifeln. Eine Mitarbeiterin, die seit Jahren zuverlässig ihren Beruf macht, traut sich nicht, in Besprechungen ihre Meinung zu äußern. Ein Freund, der anderen immer gute Ratschläge gibt, wird…
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Welche Art Von Mensch Bin Ich? – Wie Persönlichkeitstests helfen können, sich selbst besser kennenzulernen.
Ich erinnere mich an ein Gespräch mit einer Kollegin, die mir eines Tages einen ausgedruckten Persönlichkeitstest auf den Schreibtisch legte. Sie hatte ihn am Vorabend gemacht und sagte: „Das bin so sehr ich, dass es fast unheimlich ist.“ Ein paar Tage später sprachen wir noch einmal darüber. Einige Aussagen hatten tatsächlich genau getroffen, andere wirkten…
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Wie Lange Dauert Es, Bis Etwas Zur Gewohnheit Wird? – Was Studien über die Entwicklung neuer Gewohnheiten sagen
Ich erinnere mich an einen Leser, der mir einmal schrieb, er habe sich vorgenommen, jeden Morgen zehn Minuten zu meditieren. Die ersten Tage lief es erstaunlich gut. Die Matte lag bereit, der Wecker war gestellt, und er hatte das Gefühl, endlich eine dieser kleinen Veränderungen umzusetzen, von denen man so oft liest. Drei Wochen später…
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LEAF-Methode Konflikte – Die LEAF-Methode zur erfolgreichen Konfliktlösung erklärt
In Gesprächen, die ich über die Jahre begleitet und redaktionell aufgearbeitet habe, fällt mir immer wieder eine Sache auf: Die meisten Konflikte scheitern nicht daran, dass Menschen keine Lösungen finden könnten. Sie scheitern viel früher – in dem Moment, in dem sich jemand nicht mehr gehört fühlt. Ein Satz wird falsch verstanden, ein Blick wirkt…
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José-Silva-Methode Kritik – Vor- und Nachteile der José-Silva-Methode im Überblick
Als ich mich zum ersten Mal intensiver mit der José-Silva-Methode beschäftigt habe, fiel mir etwas auf, das bei vielen Selbstentwicklungsmethoden ähnlich ist: Die Versprechen klingen oft größer als das, was Menschen im Alltag tatsächlich erleben. In Gesprächen mit Lesern und bei der Recherche für verschiedene Beiträge über mentale Techniken begegnet mir immer wieder dieselbe Frage:…
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Wie Nennt Man Menschen Ohne Empathie? – Wie nennt man Menschen ohne Empathie und welche Merkmale haben sie?
In meiner redaktionellen Arbeit über Psychologie bin ich immer wieder auf eine Frage gestoßen, die Menschen besonders beschäftigt: „Wie nennt man jemanden, der scheinbar keine Empathie besitzt?“ Oft steht hinter dieser Frage keine reine Neugier, sondern eine konkrete Erfahrung. Jemand erzählt von einem Partner, der nie auf Gefühle eingeht, von einem Kollegen, der verletzende Bemerkungen…
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Woran Erkennt Man Traumatisierte Menschen? – Mögliche Anzeichen eines Traumas verständlich erklärt
Manchmal begegnet mir in Gesprächen ein Moment, in dem jemand plötzlich innehält und sagt: „Ich verstehe diese Reaktion von mir selbst nicht.“ Die Person wirkt nach außen ruhig, führt vielleicht ein normales Leben, arbeitet, kümmert sich um andere – und trotzdem gibt es Situationen, in denen eine unerwartet starke Angst, innere Leere oder ein Gefühl…
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Manche Menschen Lernen Nie Aus Ihren Fehlern – Warum manche Menschen Fehler wiederholen und wie Veränderung gelingt
In Gesprächen mit Menschen fällt mir immer wieder eine bestimmte Situation auf: Jemand erzählt von einem Problem, das sich seit Jahren wiederholt. Immer dieselbe Art von Streit in Beziehungen, dieselben Entscheidungen im Beruf, dieselben Enttäuschungen mit anderen Menschen. Oft folgt danach ein Satz wie: „Ich weiß eigentlich genau, dass das nicht funktioniert – aber irgendwie…
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