Kategoria: Selbstentwicklung

In Redaktionsgesprächen fällt mir immer wieder ein kleiner, aber entscheidender Unterschied auf: Manche Menschen beschreiben ein Problem so, dass sich sofort alles enger anfühlt. Andere finden Worte, die Raum für Bewegung schaffen. Dabei geht es nicht darum, schwierige Situationen schönzureden oder unangenehme Tatsachen zu verstecken. Es geht um die Art, wie wir unser Denken durch…

Vor einigen Jahren saß ich nach einem langen Arbeitstag in einer kleinen Küche und beobachtete, wie ein Freund seinen Kaffee langsam kalt werden ließ. Wir hatten über vieles gesprochen: berufliche Ziele, Geld, die nächste Reise, die Dinge, die man sich noch leisten möchte. Irgendwann sagte er einen Satz, der mir im Gedächtnis geblieben ist: „Ich…

In meiner Arbeit als Redakteur für Themen rund um Selbstentwicklung begegnet mir immer wieder dieselbe Frage, manchmal in Gesprächen, manchmal in den Notizen von Lesern: „Wie finde ich wieder zu mir selbst?“ Interessant ist dabei, dass diese Frage selten in ruhigen Phasen auftaucht. Meist entsteht sie nach einer längeren Zeit, in der jemand funktioniert hat,…

Vor einigen Jahren saß ich mit einem Bekannten in einem kleinen Café und wir sprachen über eine Frage, die viele Menschen irgendwann einholt: „War das eigentlich mein Leben, oder habe ich nur meine Aufgaben abgearbeitet?“ Er hatte einen guten Job, eine Wohnung, finanzielle Sicherheit – und trotzdem dieses leise Gefühl, dass etwas fehlt. Nicht dramatisch,…

Ich erinnere mich an eine Situation, die auf den ersten Blick völlig unbedeutend wirkte: Ein Kollege fragte mich kurz vor Feierabend, ob ich „noch schnell“ eine Aufgabe übernehmen könne. Eigentlich war mein Tag voll, der Kopf war müde, und ich hatte mir vorgenommen, pünktlich nach Hause zu gehen. Trotzdem kam die automatische Antwort: „Klar, mache…

Manchmal merke ich in Gesprächen mit Menschen, dass die schwierigsten Fragen nicht die lauten sind. Es sind nicht unbedingt die großen Krisen, die sofort auffallen. Häufig beginnt die Suche nach Orientierung an einem ganz gewöhnlichen Morgen: Der Kaffee steht auf dem Tisch, der Kalender ist voll, die Aufgaben sind bekannt – und trotzdem entsteht dieses…

Manchmal erkenne ich ein Problem nicht daran, dass etwas offensichtlich schiefläuft, sondern daran, dass ein bestimmtes Gefühl immer wieder auftaucht. Ein Projekt zieht sich unnötig in die Länge, ein Gespräch mit einem Menschen endet regelmäßig in derselben Spannung oder eine Entscheidung wird wochenlang vor sich hergeschoben. In solchen Momenten wirkt das Problem oft größer, als…

Als ich vor einigen Jahren einen Artikel über persönliche Entwicklung redigierte, blieb mir ein Satz eines Gesprächspartners besonders im Gedächtnis: „Ich dachte immer, erfolgreiche Menschen machen weniger Fehler. Später habe ich verstanden, dass sie nur anders mit Fehlern umgehen.“ Dieser Gedanke taucht in meinen Gesprächen mit Menschen, die etwas verändern wollen, immer wieder auf. Viele…

Ich erinnere mich an einen Nachmittag, an dem ich minutenlang auf eine Nachricht auf meinem Handy starrte, die einfach nicht so ausfiel, wie ich es mir gewünscht hatte. Es war keine große Katastrophe, kein Ereignis, das mein Leben veränderte. Trotzdem kreisten meine Gedanken stundenlang darum. Ich ging verschiedene Szenarien durch, überlegte, was ich anders hätte…

Ich erinnere mich an ein Gespräch, das ich vor einigen Jahren mit einer Kollegin geführt habe. Sie saß vor einem Stapel unerledigter Aufgaben, hatte mehrere schwierige Gespräche vor sich und sagte einen Satz, den ich seitdem nicht vergessen habe: „Ich sehe gerade nur, was alles schiefgehen kann.“ Es war kein Mangel an Fähigkeiten, kein fehlender…